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I movimenti del Taijiquan stile Chen sono stati pensati per sviluppare un particolare uso della forza chiamato Chansijin, “forza avvolta come un filo di seta”. Si tratta di un modo particolare di utilizzare la propria forza, con movimenti a spirale eseguiti in senso orario o antiorario.

Il Qi Gong è una disciplina energetica millenaria che contempla movimenti dal centro interiore (dantien) cordinati con il respiro.

con Anna Dallanoce

TAIJI & QI GONG

ORARI DEL CORSO

  • Martedì dalle 18:00 alle 19:00

  • Giovedì dalle 10:00 alle 11:00

Questa tradizione include i sistemi classici di hatha, raja, karma, bhakti, jnana, mantra, kriya, kundalini ed altre branche dello yoga basate sulle antiche tradizioni e filosofie del Samkhya, Vedanta e Sannyasa, ed è basata sulla saggezza tradizionale e sugli insegnamenti, che sono raffinati e rivalutati da un Maestro e precettore vivente per soddisfare le necessità attuali. È una tradizione vivente.

La pratica di yoga risveglia la consapevolezza dell’individuo e canalizza le forze auto-terapeutiche del copro, della mente, delle emozioni e dello spirito. Yoga viene a volte tradotto come lo stato di essere consapevoli, di essere svegli.

con Anna Dallanoce

YOGA Scuola Satyananda

ORARI DEL CORSO

  • Mercoledì dalle 20:00 alle 21:00